分かち合う文化 １００年計画
体験講習会
楽天堂・HOME＞調体＞体験講習会
※ご都合の良い曜日と時間を日程カレンダーでお選び下さい（他の曜日は、応相談）。
※part２はpart１の終了後に受講して下さい。
会費 300円／１回 ※楽天堂フレンズ会員（と家族）：無料
内容
part１ 日々のセルフ・ケア 基本編（２時間）
＊呼吸の基礎 （仙椎＆骨盤を意識した腹式呼吸）
＊ “気の豆まき” （清気をからだの内へ＆邪気をからだの外へ）
part２ 日々のセルフ・ケア 応用編（２時間）
＊手間（からだに手をあて、魔（ま）を真（ま）へ転換）
＊指の和チェック（食材や薬をはらにあて、指の開閉でテスト）
※“気の豆まき” は、整体の「活元（かつげん）＆行気（ぎょうき）」を、手間は同じく「愉気（ゆき）」を、初めての方にも分かりやすくアレンジした技法です。
※指の和チェックは、診察法のオーリングテスト（一人版）を、初めての方にも分かりやすくアレンジした技法です。
参考
・養生記―膿胸（のうきょう）、大腸ガン、腸閉塞（ちょうへいそく）をわずらって―
―日々のセルフ・ケア―
ご案内（1 day レッスン 所要２時間×２回）
日時 火曜・土曜 10:00-12:00・13:00-15:00※ご都合の良い曜日と時間を日程カレンダーでお選び下さい（他の曜日は、応相談）。
※part２はpart１の終了後に受講して下さい。
会費 300円／１回 ※楽天堂フレンズ会員（と家族）：無料
内容
part１ 日々のセルフ・ケア 基本編（２時間）
＊呼吸の基礎 （仙椎＆骨盤を意識した腹式呼吸）
＊ “気の豆まき” （清気をからだの内へ＆邪気をからだの外へ）
part２ 日々のセルフ・ケア 応用編（２時間）
＊手間（からだに手をあて、魔（ま）を真（ま）へ転換）
＊指の和チェック（食材や薬をはらにあて、指の開閉でテスト）
※“気の豆まき” は、整体の「活元（かつげん）＆行気（ぎょうき）」を、手間は同じく「愉気（ゆき）」を、初めての方にも分かりやすくアレンジした技法です。
※指の和チェックは、診察法のオーリングテスト（一人版）を、初めての方にも分かりやすくアレンジした技法です。
参考
・養生記―膿胸（のうきょう）、大腸ガン、腸閉塞（ちょうへいそく）をわずらって―
［楽天堂・HOME］