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分かち合う文化 100年計画

整体 1-day レッスン(講習会)

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“鬼は外、福は内”で、からだの気を調えよう。

「人」
      

受講のご案内

日程 毎月第1&第3火曜・土曜・日曜
 ※
変更もありますので、カレンダー・日程表でご確認下さい。
時間 @10:00-12:30 A13:00-15:30
 講習は2時間半です。ご希望の時間帯をお選び下さい。

会場 からこと舎@楽天堂
会費 500円
講師
 高柳無々々
定員 2名(1名から開講)
申込
 開講日の前々日までに、受講申込フォームでお申込下さい。
内容
 
 節分の豆まきの仕方、ではありません。からだからにごった気(鬼)を外に出し、すんだ気(福)をからだに入れる、整体の技法を学びます。
オプション
 表現教室(稽古会)に参加を希望される方には、内観技法の型をお伝えします。
 内観技法:心眼(みずすましの目)・呼吸(ひょうたんの息)・元気(間和(まわ)るはら)の三つの型を基本に、からだの内なる勘覚(気)とこころを視覚的に観て、心身を総合的にとらえようとする(わざ)と理(ことわり)
 
・動きやすい服装+できれば足袋 or 5本指ソックスでお越し下さい(更衣室有り)。 また必要でしたら、汗拭きタオルや水・お茶をご持参下さい。
駐車場はありませんので、近くのコインパーキングをご利用下さい。自転車は、楽天堂の前に停められます。
・遠方からの参加者は、ゲストハウス 楽天堂 ANNEXにお泊まりいただけます。

随想
 ・養生記――膿胸とガンをわずらって
資料
(PDFファイル)
 ・私の日課(からだとこころの養生法)
 ・“鬼は外” / “福は内


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