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分かち合う文化 100年計画

体験講習会

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日々のセルフ・ケア――

 人

ご案内(1 day レッスン)

日時 火曜・土曜 10:00-12:00(所要2時間日程カレンダー
会費 300円/1回 楽天堂フレンズ会員(と家族):無料

内容 
*呼吸の基礎 (仙椎&骨盤を意識した腹式呼吸)
* “気の豆まき” (邪気をからだの外へ&清気をからだの内へ)
*手間(痛み・冷え・凝
(こ)りへの手あて)  

整体では、“気の豆まき” は「活元
(かつげん)&行気(ぎょうき)」、手間は「愉気(ゆき)」と呼ばれています。

参考
養生記 

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