分かち合う文化 １００年計画
整体 1-day レッスン
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日々の養生法を学ぶ講習会
受講のご案内
日時 毎月第１・第３火曜＆土曜 10:00-12:00会場 楽天堂
会費 無料
講師 高柳無々々
申込 開講日の前々日までに、受講申込フォームでお申し込み下さい。
※上記の日程でご都合のつかない方は、受講申込フォームの通信欄にご希望の日時をご記入下さい。
内容
（１）整体の宝ともいえる行気（からだがしまる）と活元（からだがゆるむ）を学びます。行気は清気をからだの内に、活元は邪気をからだの外に、という技法です。
（２）リクエストがあれば、目の体操（疲れ目に）・腹の体操（胃腸の活性化）・腰の体操（四股踏み＆股割り）・歩法（インターバル歩行＋能のすり足）も講習します。
・動きやすい服装＋できれば足袋 or ５本指ソックスでお越し下さい（更衣室有り）。 また必要でしたら、汗拭きタオルや水・お茶をご持参下さい。
・駐車場はありませんので、近くのコインパーキングをご利用下さい。自転車は、楽天堂の前に停められます。
・遠方からの参加者は、ゲストハウス 楽天堂 ANNEXにお泊まりいただけます。
note
・養生記――膿胸とガンをわずらって
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楽天堂
〒602-8354
京都市上京区下立売通
七本松西入西東町364-14
TEL 075-811-4890
FAX 02046656740/TELNo.
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営業日：水〜土曜
（日〜火曜＆祝日休）
営業時間：11-7時
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