分かち合う文化 １００年計画
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入門編
整体（内観技法）の基本を学ぶ、１ day レッスンです。
レッスンのご案内
日程 毎月第１・第３火曜＆土曜 ※変更もありますので、カレンダー・日程表でご確認下さい。
時間 10:00-12:30
会場 楽天堂
申込 メールkarakotokai@rakutendo.com（高柳）または電話(075)811-4890（楽天堂）で、開講日の前々日までにご予約下さい。
内容
①内観技法の基本である、心眼（みずすましの目）・呼吸（ひょうたんの息）・気力（間和る玉の肚）を学びます。
②日々の養生法でありからだの感覚の鍛錬法でもある、整体の行気（ぎょうき＝からだがしまる）と活元（かつげん＝からだがゆるむ）を学びます。
・動きやすい服装＋できれば足袋 or ５本指ソックスでお越し下さい（着替え可能）。 また必要でしたら、汗拭きタオルや水・お茶をご持参下さい。
・駐車場はありませんので、近くのコインパーキングをご利用下さい。自転車は、楽天堂の前に停められます。
時間 10:00-12:30
会場 楽天堂
申込 メールkarakotokai@rakutendo.com（高柳）または電話(075)811-4890（楽天堂）で、開講日の前々日までにご予約下さい。
内容
①内観技法の基本である、心眼（みずすましの目）・呼吸（ひょうたんの息）・気力（間和る玉の肚）を学びます。
②日々の養生法でありからだの感覚の鍛錬法でもある、整体の行気（ぎょうき＝からだがしまる）と活元（かつげん＝からだがゆるむ）を学びます。
・動きやすい服装＋できれば足袋 or ５本指ソックスでお越し下さい（着替え可能）。 また必要でしたら、汗拭きタオルや水・お茶をご持参下さい。
・駐車場はありませんので、近くのコインパーキングをご利用下さい。自転車は、楽天堂の前に停められます。
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楽天堂
〒602-8354
京都市上京区下立売通
七本松西入西東町364-14
TEL 075-811-4890
FAX 02046656740/TELNo.
exchange@rakutendo.com
営業日：火―土曜
（日・月曜＆祝日休）
営業時間：11-7時
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