分かち合う文化 １００年計画
調体―からだのしらべ―
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※感染症対策：換気を行い、間をあけ、マスクを着用して行っています（稽古時ははずしてもかまいません）。
縄文杉＠屋久島
＊からだの勘覚（気）・肉体・こころを調え（養生）、
＊日々の暮らしで命（いのち／みこと）を育み（表現）、
＊日本文化共和体を輩（ともがら）と生きる（共生）ために・・・
この会では、目を閉じてからだの内を観る内観技法※を礎（いしずえ）に、初めての方向けの【体験講習会】と、継続して学びたい方向けの【稽古会】を、毎月、定期的にひらいています。
体験講習会の参加者＆稽古会のメンバー、随時、募っています。
※内観技法：水棲昆虫のみずすましのように下の眼（心眼）でからだの内を観、白隠禅師（はくいんぜんし）が説く瓢箪（ひょうたん）のイメージで腹式呼吸をし、はらの気の玉をまわ（回・間和）して元気を活性化させる三つの型を基本にした、視覚的な技（わざ）と理（ことわり）。
日時 火曜・土曜 10:00-12:00・13:00-15:00・15:00-17:00
※各会の開講日は、日程カレンダーでご確認下さい（向こう２ヶ月の予定を掲載）。
会場 からこと舎＠楽天堂
講師 高柳無々々＠楽天堂
申込 開講日の前々日までに、〈受講申込〉フォームからお申込下さい。
・服装は、ゆったりと体を動かせるものを着用して下さい（スカート・ジーンズ・ベルト・裸足は不可）。
・各種の稽古着や道着をおすすめしますが、洋服でもかまいません。できれば足袋 or ５本指ソックスをはいて下さい（更衣室あり）。
・必要でしたら、汗拭きタオルや水・お茶をご持参下さい。
・駐車場はありませんので、近くのコインパーキングをご利用下さい。自転車は、楽天堂の前に停められます。
・遠方からの参加者は、ゲストハウス 楽天堂 ANNEXにお泊まりになれます。
お知らせ
※７月＆８月の〈日程カレンダー〉をupしました。８月は稽古会は休講し、毎週、体験講習会を開講する予定です。※感染症対策：換気を行い、間をあけ、マスクを着用して行っています（稽古時ははずしてもかまいません）。
養生―表現―共生
縄文杉＠屋久島
＊からだの勘覚（気）・肉体・こころを調え（養生）、
＊日々の暮らしで命（いのち／みこと）を育み（表現）、
＊日本文化共和体を輩（ともがら）と生きる（共生）ために・・・
この会では、目を閉じてからだの内を観る内観技法※を礎（いしずえ）に、初めての方向けの【体験講習会】と、継続して学びたい方向けの【稽古会】を、毎月、定期的にひらいています。
体験講習会の参加者＆稽古会のメンバー、随時、募っています。
※内観技法：水棲昆虫のみずすましのように下の眼（心眼）でからだの内を観、白隠禅師（はくいんぜんし）が説く瓢箪（ひょうたん）のイメージで腹式呼吸をし、はらの気の玉をまわ（回・間和）して元気を活性化させる三つの型を基本にした、視覚的な技（わざ）と理（ことわり）。
日時 火曜・土曜 10:00-12:00・13:00-15:00・15:00-17:00
※各会の開講日は、日程カレンダーでご確認下さい（向こう２ヶ月の予定を掲載）。
会場 からこと舎＠楽天堂
講師 高柳無々々＠楽天堂
申込 開講日の前々日までに、〈受講申込〉フォームからお申込下さい。
・服装は、ゆったりと体を動かせるものを着用して下さい（スカート・ジーンズ・ベルト・裸足は不可）。
・各種の稽古着や道着をおすすめしますが、洋服でもかまいません。できれば足袋 or ５本指ソックスをはいて下さい（更衣室あり）。
・必要でしたら、汗拭きタオルや水・お茶をご持参下さい。
・駐車場はありませんので、近くのコインパーキングをご利用下さい。自転車は、楽天堂の前に停められます。
・遠方からの参加者は、ゲストハウス 楽天堂 ANNEXにお泊まりになれます。