2ディッシュコース・調理写真】



月号 豆  料  理  キ  ッ  ト(8月号&9月号はスパイス料理キット)
 ホピ族のチリビーンズ アメリカンネイティヴ・チャウダー
ホピ族のチリビーンズ アメリカンネイティヴ・チャウダー
レンズ豆とくるみのハンバーグ アイリッシュ・シチュー
レンズ豆とくるみのハンバーグ アイリッシュ・シチュー
銀手亡とキャベツの煮込み ベイクドビーンズ
銀手亡とキャベツの煮込み ベイクドビーンズ
緑豆とまいたけのスープ 大麦入り スプリットピーとひじきのサラダ
緑豆とまいたけのスープ 大麦入り スプリットピーとひじきのサラダ
ひよこ豆のカレー 干しあんずとレンズ豆のスープ
ひよこ豆のカレー 干しあんずとレンズ豆のスープ
ムング豆のカレー ファラフェル
ムング豆のカレー ファラフェル
黒目豆のカレー  地中海風パスタソース
黒目豆のカレー 地中海風パスタソース
ベイガンバラダ  かぼちゃのサブジ ラー油
ベイガンバラダ かぼちゃのサブジ ラー油
ココナツ入りキャベツ炒め  ドライトマトのオイル漬け ホットワイン
ココナツ入りキャベツ炒め ドライトマトのオイル漬け ホットワイン
10 レンズ豆のスープ・トマト味 アフガニスタンの豆スープ
レンズ豆のスープ・トマト味 アフガニスタンの豆スープ
11 ジプシースープ ハモス(ひよこ豆のペースト)
ジプシースープ ハモス
12 ひよこ豆のギリシャ風煮込み 小豆と黒米のデザートココナツ風味
ひよこ豆のギリシャ風煮込み



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